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        为什么亚麻籽油适合孕产妇及婴幼儿食用呢?

        作者:优优日期:2018年4月20日 16:28

        亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成

        亚麻籽是一种红棕色的果实

        亚麻籽(Linseed)在人类历史中已存在五千多年

        它属于种籽类,生长于世界各地

        但以严寒地带出产的方为上品 

        在我国的产地主要有

        山西、甘肃、宁夏﹑内蒙古

        青海、新疆、黑龙江和云南

         

          

         

        那么亚麻籽油对孕产妇及婴幼儿有哪些好处呢?

         

        世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克ω-3为宜,补足1300毫克ω-3相当于每天吃掉17斤核桃!而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的ω-3

        亚麻籽油就是一款a-亚麻酸含量极高的植物油,世界卫生组织为什么对a-亚麻酸具有食用量的要求呢?因为a-亚麻酸对孕妇有如下功能功效:

        1、 预防胎儿畸形和先天发育不良。

        2、 减轻妊娠反应,减少妊娠纹。

        3、 促进泌乳,提高乳汁营养质量。

        4、 预防妊娠性糖尿病、便秘等。

        5、 增强孕产妇身体抵抗力。

        6、 控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复。

         

                                               

         

         

        亚麻籽油不仅可以作用于孕妇本身而且也被称为月子油,在孕期食用亚麻籽油具有促进乳汁分泌,提高乳汁营养质量的作用。

        同时因其中含有大量的a-亚麻酸,可在人体中转化为DHA,促进宝宝脑部神经系统发育,提高智力,同时可促进视网膜的发育。

         

         

         

        亚麻籽油营养丰富,您和宝宝最佳的辅食油选择!

         

         

        所属类别: 新闻资讯

        该资讯的关键词为:亚麻籽油 

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